Historia resumida del budismo

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El Budismo es un sistema filosófico religioso que evolucionó durante un extenso período de tiempo en oriente, primero en India y luego en China, Japón, Tíbet, Ceilán, Sumatra, entre otros países del lejano oriente. Pero no solamente evolucionaron sus instituciones,  también evolucionó su doctrina: los órganos fundamentales de su sistema se fueron especializando, se generaron numerosas escuelas, cada una de ellas tomando por bandera alguno de los principales postulados originados en su mayoría en el Buda mismo, el primer Buda, Gautama.

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Agradecimientos: seguimos creciendo

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Mis agradecimientos a todos quienes nos leen. Sin darnos cuenta, hemos llegado a 1.500 lectores diarios, de manera sostenida como lo evidencia la foto. Con muchos de ellos ya somos amigos epistolares, y a varios he podido conocerlos en mis viajes al extranjero.  La correspondencia con muchos es nutrida, y se canaliza por el mensaje privado a petición de ellos. Hay unos pocos, no mas de 5, cuyos mensajes estan cargados del resentimiento y quizas que traumas (los habrán abusado de chicos?), pero a esos no les hago caso. Simplemente no me doy por enterado, ya que se trata del lumpen al que no dejaría entrar a mi casa y menos sentar a mi mesa. Son unos 5 que molestan un par de veces al mes, de 1.500 diarios… que porcentaje resulta ser?

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Nueva pagina: Haikus y poemas de amigos

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Hace un tiempo alguno de ustedes me lo había propuesto; lo deje pasar. Ahora lo materializamos: una pagina en nuestro blog para que ustedes, los que quieran, puedan escribir y subir sus poemas y haikus. Les ofrecemos esta plataforma de 1.500 lecturas diarias promedio que les puede servir para que después de un tiempo puedan volar solos en sus propias paginas. Solo requerimos de ustedes su nombre, su ano de nacimiento, su país natal (nacionalidad) y su ciudad en la que residen.

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La meditación, un recurso cada vez mas utilizado en las empresas

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¿Siente que le está fallando la concentración? Intente no hacer nada, o mejor aún, intente sentarse en un lugar tranquilo, sin tener que pensar en nada en particular, por al menos unos 20 minutos, dos veces al día. Parece simple, incluso hasta aburrido, pero la Meditación Trascendental no es sólo para los yoguis que andan cantando mantras por ahí o para los hippies que andan con su té de hierbas.

Profesionales al borde del colapso están tomando la meditación como una práctica diaria, para así reducir su hipertensión, mejorar la concentración y estimular su potencial creativo.

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Meditación y neurologia

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Estudios con magneto-encefalografía demuestran que las personas que han sido entrenadas en mindfulness tienen cambios más rápidos y de mayor tamaño en la amplitud de la onda alfa cuando cambie el foco. La meditación mindfulness ayuda a los pacientes a controlar el dolor crónico y la depresión.

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Existe realmente la muerte?

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Muchos de nosotros tememos la muerte. Creemos en la muerte, porque nos han dicho que nos vamos a morir. Nos asociamos con el cuerpo, y sabemos de la muerte del cuerpo. Pero una nueva teoría científica sugiere que la muerte no es el evento terminal que pensamos.

 

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108

The Dalai Lama's holding mala beads in his hands.

Un mala es un tipo de rosario que normalmente se utiliza para recitar mantras, generalmente tienen 108 cuentas o una fracción de este número, pero ¿porqué tienen concretamente 108 cuentas?

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El ser humano. Que le espera en el futuro?

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El ser humano es una especie depredadora por naturaleza. Ni siquiera podríamos hacerla similar a los dinosaurios carnívoros porque esos animales mataban al que encontraban para comérselo, no para utilizar su piel en modas ni menos mataban por el placer de hacerlo, como nuestros cazadores. Al mismo tiempo, es la especie mas creativa que jamas haya existido, por virtud de una mutación genética que hizo crecer y desarrollar su cortex cerebral y le dio la capacidad de razonar y crear. Este ultimo atributo es el que lo condena a su autodestrucción, en forma directa mediante las armas que fabrica y usa, o en forma indirecta por sus efectos desastrosos en su manejo del entorno y medio ambiente. El ser humano de carbón, es decir nosotros, terminaremos aniquilados o extintos por obra y gracia de nuestra propia mano, y en un periodo que a lo mejor no pasa de un siglo mas. Quien vendrá a reemplazarnos? El hombre de silicio, la maquina.

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La luz al final del túnel que “ven” los que mueren

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Las experiencias cercanas a la muerte tal y como las definen personas que han sufrido un paro cardíaco o han estado a punto de morir engloban una serie de intensas sensaciones, como el vislumbrar una potente luz al final de un túnel o recordar como si se tratara de una película los hechos más relevantes que marcaron a alguien durante su vida. Sigue leyendo

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De que hablamos cuando decimos Mindfulness?

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Mindfulness no es un descubrimiento moderno, aunque vivamos ahora su redescubrimiento (y un cierto reencuentro) en el marco de la cultura occidental. Mindfulness pudo existir desde el momento mismo en que los primeros cerebros humanos comenzaron a transformar el planeta, aunque probablemente nunca sabremos cuándo vivieron los representantes más primitivos de nuestra especie que practicaron alguna forma de mindfulness de manera sistemática. Sí que sabemos que hace unos 2.500 años, se alcanzó una cima en esta práctica, concretamente en la figura de Siddharta Gautama (el Buda Shakyamuni), que fue el iniciador de una tradición religiosa y filosófica ampliamente extendida por todo el mundo (el budismo) y cuya piedra angular es, precisamente, la práctica de mindfulness.

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